Тренажерный зал 624 приложения. Это позволяет вам просматривать карты, подготовленные вашими инструкторами, и создавать свои персонализированные.
Создайте свою учебную карточку или выберите из существующих.
Библиотека из 200 упражнений выбирается по имени, мышечной группе или инструмента.
Упражнения с сердечно -сосудистыми, изотоническими, гантелями, штангами, кабелями, фиталькой, гирями, растяжением, свободным телом.
В каждом упражнении вы найдете:
- Краткое описание исполнения
- Некоторые изображения, которые возобновляют выполнение упражнения
- демонстрационное видео
- Заинтересованные мышечные группы
- Пространство для заметок
Запишите обучение в календаре.
Доступ к статистике, зарегистрировав ваш прогресс, частоту обучения, ваши потолки, измерения тела и многое другое
Проверьте свои тенденции на графике
Читать далее
